Olá pessoal, tudo bem?
Primeiramente, estou voltando com tudo para atualizar o blog de forma maneira possível.
Antes de mais nada, estou compartilhando pra vocês sobre o que é consultoria de treino online, sou graduada em Educação Física Bacharel, atuando como professora de Musculação e Personal Trainer, especialista em Musculação; treinamento funcional; avaliação física; nutrição esportiva e pós graduando em Nutrição Clínica e esportiva.
Pra quem já tem um bom histórico em treinar, mexer nas máquinas e realizar exercícios vai ser fácil, o conhecimento é restrito, o treino não desenvolve, não há novos estímulos cria-se um desânimo e a pessoa para de treinar.
Você pode treinar em academias, parques ou até mesmo em casa sem equipamentos, não há desculpas.
Com isso surgiu a consultoria de treino online, pois criamos treinos e exercícios personalizados para seu objetivo de acordo como emagrecimento, ganhar massa muscular (hipertrofia), condicionamento físico, o seu ambiente de treino, entre outros.
Isso facilitará e motivará aquelas pessoas que querem treinar e não sabem exatamente como e o que fazer, agora elas tem um planejamento, um objetivo e verá resultados melhores.
Com uma consultoria de treino online você poderá ver seu treino em qualquer lugar, sem ter que carregar papeizinhos, e pode entrar em contato com sua professora, para adaptar ou modificar algum exercício. A professora irá remotamente acompanhar sua frequência, os treinos e evolução da carga.
